家常番茄鱼,鱼片怎么能这么嫩?马上教给你!

7.5 综合评分
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鱼肉选用了巴沙鱼,超市都可以买的,没有刺,也没有异味,非常方便处理。鲈鱼、草鱼都可以做这道菜。鱼片嫩不嫩关键靠上浆和汆烫鱼片的时间。

用料  

巴沙鱼 300g
西红柿 2-3个
小西红柿 5-6个
小油菜 N个
鸡蛋清 一个
番茄沙司
葱、姜、蒜
盐、鸡精、料酒、白醋、

家常番茄鱼,鱼片怎么能这么嫩?马上教给你!的做法  

  1. 西红柿上下各切十字刀,不要太深

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  2. 煮一锅开水,在水中烫一段时间,

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  3. 泡冷水,皮就很容易剥下来

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  4. 将西红柿切碎

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  5. 巴沙鱼斜刀片成片,片得不要太厚

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  6. 给鱼片上浆, 切葱姜丝,加一点水,用手搅打上劲,直到肉片粘稠,水分没了,水就打进鱼肉里了,这样的鱼片才嫩滑。

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  7. 加入加蛋清、盐、鸡精、胡椒粉、料酒,搅打均匀

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  8. 最后加入生粉。搅打均匀后,加入色拉油,防止鱼片粘连。

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  9. 完美的上浆应该是这样的,薄薄的一层,不厚,而且稀稠度正好,不会脱浆。

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  10. 油菜去根,切丝

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  11. 小西红柿对半切开

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  12. 切蒜片、姜片和葱花

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  13. 油热后,加入蒜片、姜片和葱花爆香

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  14. 加入切碎的西红柿翻炒。

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  15. 加入少许的盐和生抽,西红柿会大量出水,更容易烂。

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  16. 烂的程度差不多的时候,倒入两大勺番茄沙司

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  17. 加入开水,加盐、鸡精、胡椒粉和白醋。

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  18. 煮至沸腾时,将鱼片放入,

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  19. 加入小西红柿和油菜丝,煮大概10-15秒,鱼片基本成熟。

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  20. 滴少许香油,出锅。

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  21. 酸爽可口的番茄鱼制作完成。

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小贴士

鱼片一是要加水上浆,通过用手搅打,把水分打入肉里,再用淀粉封住。上浆不能太稀,汆烫鱼片的时候会脱浆,就成一锅噶瘩汤了。汆烫时候水温一定要高,这要表面的浆才会迅速固化,牢牢锁住鱼片内的水分,鱼肉才会嫩滑。时间不要太长15秒钟左右,鱼片基本就成熟了。

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该菜谱发布于 2019-09-15 19:53:16
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