懒人黑暗料理 减脂泰式鸡胸肉炒魔芋
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许久没上的冬阴功美食，减脂期碰上假期对高碳水无比渴望，在刷了n遍外卖后还是决定自己下厨做🥗，用这个方子既能满足嘴巴热量又不高。
用料
懒人黑暗料理 减脂泰式鸡胸肉炒魔芋的做法
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鸡肉切丁，甜椒切块，魔芋丝焯一遍水备用。
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热锅，锅里下一茶勺橄榄油，放入半块冬阴功调料块撵开，微热后下入鸡肉双面煎白，放入甜椒一并翻炒。
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最后下入焯过水的魔芋结，翻炒后倒入一个浅碗底的开水，盖上盖子焖烧3分钟。
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关火，低脂又不至于过于清淡的美食出炉。
小贴士
快手菜可以加任意焯过水的时蔬一并炒，因为这顿做好急着吃了出门，就只加了不用浸水的甜椒。通常我会加上菌菇和卷心菜类的，有大虾也可以加两个，配上泰式风味很调鲜。
