简单营养美味的筒骨莲藕汤

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用料  

藕1
姜2
筒骨 1块

简单营养美味的筒骨莲藕汤的做法  

  1. 新鲜筒骨一枚,请店家剁成块。

    简单营养美味的筒骨莲藕汤的做法 步骤1
  2. 筒骨清洗干净之后,直接放高压锅里面,再放入葱姜蒜,几滴料酒。不加盖煮一会,瓢去浮沫。

    简单营养美味的筒骨莲藕汤的做法 步骤2
  3. 莲藕切成大块。

    简单营养美味的筒骨莲藕汤的做法 步骤3
  4. 把莲藕跟去掉雪沫的筒骨放一起,加入少许盐。盖上锅盖。定时到半个小时。

    简单营养美味的筒骨莲藕汤的做法 步骤4
  5. 出锅后撒入小香葱就行了。汤很清淡,适合宝宝一勺一勺的喝。我又煮了一点面,浇上排骨汤,还有煮透的碎肉,再来点辣酱小咸菜啥的,就是大人的美味了。

    简单营养美味的筒骨莲藕汤的做法 步骤5

小贴士

秋天多喝汤,莲藕滋补,筒骨补钙,很适合孩子吃。而且一汤两喝,还可以拌面条。

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该菜谱发布于 2019-09-16 18:51:48
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