宝宝版鱼豆腐

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适合12M+
益智的鱼豆腐.Q弹好吃.鲜香的不得了.非常适合给宝宝补充DHA,没有添加剂特别健康😋
v261157298更多无添加手工辅食

用料  

龙利鱼 200克
鸡蛋 1个
淀粉 5克
宝宝酱油 1勺
葱花 适量
可可妈黑芝麻海苔粉 适量
山茶油 几滴

宝宝版鱼豆腐的做法  

  1. 准备好新鲜的食材

    宝宝版鱼豆腐的做法 步骤1
  2. 龙利鱼切丁 放入料理机中打入1个鸡蛋 一起搅打成泥

    宝宝版鱼豆腐的做法 步骤2
  3. 鱼泥+淀粉+葱花+宝宝酱油+黑芝麻核桃海苔粉一起搅拌均匀

    宝宝版鱼豆腐的做法 步骤3
  4. 容器中铺上吸油纸

    宝宝版鱼豆腐的做法 步骤4
  5. 倒入鱼泥 盖上保鲜膜 扎几个洞 上锅蒸20分钟

    宝宝版鱼豆腐的做法 步骤5
  6. 锅中滴入山茶油

    宝宝版鱼豆腐的做法 步骤6
  7. 蒸好的鱼豆腐切块  放入锅中 煎至两面金黄健脑

    宝宝版鱼豆腐的做法 步骤7
  8. 开吃

    宝宝版鱼豆腐的做法 步骤8
 

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该菜谱发布于 2019-09-17 09:09:35
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