㊙️自家製そば麺つゆ (荞麦面秘制蘸汁)

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减脂减肥的小伙伴们逃不掉的一道美食(主食)~~そば麺~~荞麦面~~说来也奇怪,单单荞麦面自身就兼顾了一道菜&一道主食,配上我的秘制蘸汁,细细品味,荞麦面在口中的细碎感,难以形容的好吃😍所以今天一定要分享给小伙伴们~~㊙️方材料其实很简单,我是从一个来家里做客的日本老爷爷那学来的,所以味道算是正宗~再配上网上买来的日本进口そば麺(荞麦面),味道好极了٩(♡㉨♡ )۶ 超级推荐给减脂的小伙伴们,欢迎转载,转载请注明出处,谢谢

用料  

300g
六月鲜酱油生抽 100g
かつお節(木鱼花) 5g
昆布 5g
日本进口荞麦面 90g

㊙️自家製そば麺つゆ (荞麦面秘制蘸汁)的做法  

  1. 取【矿泉水300g】,没有称的小伙伴可以找带刻度的量杯代替哦

    ㊙️自家製そば麺つゆ    (荞麦面秘制蘸汁)的做法 步骤1
  2. 【六月鲜酱油生抽100g】,一定要用六月鲜酱油,因为我试过国内众多品牌的生抽,只有六月鲜最接近日本的刺身酱油的味道,所以我家只用六月鲜😀

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  3. 【かつお節也就是木鱼花5g】,这东西分细的和粗的,无所谓都一样的,我只买了细的(细的用处多一些),文尾有我买的包装照片,仅供参考😻

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  4. 【昆布5g】,对于咱们做的这点酱汁,5g足矣了~网上也有,文尾也有我买的图片,仅供参考

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  5. 把前面4种材料都倒入锅中,开30%左右中小火煮,注意,这些材料混在一起以后特别容易铺锅,所以一定不能急于求成用大火~~

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  6. 中小火炖15分钟,为了防止水分流失后汤汁变得过于咸,推荐用锅盖盖住水蒸气,让水蒸气回流

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  7. 煮好后再泡15分钟,过滤至碗里备用就可以了

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  8. 过滤后的蘸汁,加上香葱(不是小葱哦),味道就完美了🍜(一定要加哦)

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  9. 可以趁蘸汁静置的时候煮面,宽汤煮面,一定要宽汤~一直保持大火水沸腾的状态,中途不需要加入凉水,荞麦面特别容易煮熟

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  10. 能感觉到面从僵硬变道柔软后,夹起一根咬断看截面是不是还有一丢丢夹生,保留这一丢丢夹生,关火,静置2分钟,这样做的好处是,水的余温可以把面煮熟,而又不会煮烂,如果一直大火煮的话,面的外层会煮过,内层才刚刚好,口感就不好了,所以一定要趁还有夹生的部分时,在热水中泡2分钟

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  11. 煮熟的荞麦面,一定要过一遍凉水,可以根据个人口感来控制过几遍水,夏天的时候还可以在水里放一些冰,把荞麦面做成冰凉的,特别好吃

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  12. 捞出的面条整齐的摆好,是不是很像日本料理店?

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  13. OK,配上一些水果,鸡蛋,果汁之类的,
    搭配上我们刚刚做好的蘸汁,可以开吃啦😍
    口感味道绝不输日料店的哟💪

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  14. 我用的かつお節~~木鱼花,是细的

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  15. 昆布参考,差不多快用完了😂

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  16. そば麺,荞麦面,推荐这款,某宝有的是进口卖的,吃过几款日本进口的,这款我觉得最接近日料店😍这款荞麦面也我家常年备着的,纯日本进口,关键价格也不贵,参考价格,这一大袋450g大约二十多人民币,一个姑娘的饭量,正好吃5次~~比某宝卖的减肥减脂噱头的荞麦面实惠多了,先不说味道,价格就很不友好~~所以此处忍不住吐槽下🤪🤪

    ㊙️自家製そば麺つゆ    (荞麦面秘制蘸汁)的做法 步骤16

小贴士

一定要中小火炖蘸汁,荞麦面要过水(冰水),蘸汁里要放香葱
 

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该菜谱发布于 2019-09-17 12:08:33
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