豆角100克左右做多少都行,只要不浪费食物就OK。
我是用开水汤一下再炒的,为家人的健康。自己家种不用开水汤喔
黄瓜 菌菇 洗干净就行
芹菜切条
红萝切片
鸡肉爆炒一下捞起来,捞起是为了让鸡肉更嫩一点。
炒鸡肉的锅底油接着炒,【每样蔬菜各炒2分钟,按顺序放就行了了。】先放豆角 芹菜 红罗卜 菌菇 最后放黄瓜进去。
炒好了蔬菜 放鸡肉 芶豆粉水拌均匀,装盘即可吃了。
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