翡翠虾丸海带丝汤「鲜的没边儿」

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冰箱里有的食材都用上了,自己做翡翠虾丸,地道食材放心~西红柿是本地自然熟的,一个西红柿味道就很赞,海带丝是山姆会员店买的,非常美味~蛤蜊肉和海米是青岛旅游买回来的,这道汤没有放一丝肉,确是非常鲜美~

用料  

海带丝(干) 30克
1-2克
西红柿 1个
干蛤蜊肉 一小把
金钩海米 一小把
鲜虾仁 150克
西兰花 3朵
马铃薯淀粉 3克
小葱 1根
大葱 食指大小即可
鲜姜 拇指大小一块
蒜瓣 4瓣
适量

翡翠虾丸海带丝汤「鲜的没边儿」的做法  

  1. 海带丝冷水泡发,大概两个小时,清洗几遍至水清

    翡翠虾丸海带丝汤「鲜的没边儿」的做法 步骤1
  2. 蛤蜊肉和海米冷水浸泡,换三次水

    翡翠虾丸海带丝汤「鲜的没边儿」的做法 步骤2
  3. 西兰花3朵,沸水焯洗,过凉水,备用

    翡翠虾丸海带丝汤「鲜的没边儿」的做法 步骤3
  4. 鲜虾仁剁泥,小葱切末拌匀,加入马铃薯淀粉,搅匀静置。

    翡翠虾丸海带丝汤「鲜的没边儿」的做法 步骤4
  5. 西兰花取花朵部分,切碎,放入虾泥中,再放入1克盐拌匀。

    翡翠虾丸海带丝汤「鲜的没边儿」的做法 步骤5
  6. 葱姜蒜炝锅,放入海带丝煸炒两分钟,将海带丝推到一边,再放入一点点花生油,西红柿块炒出红油,添开水,烧开。

    翡翠虾丸海带丝汤「鲜的没边儿」的做法 步骤6
  7. 虾泥用手的虎口位置挤出丸子放入锅内,煮两分钟。

    翡翠虾丸海带丝汤「鲜的没边儿」的做法 步骤7
  8. 给宝宝吃不用再放盐,大人吃还可再加1克盐。

    翡翠虾丸海带丝汤「鲜的没边儿」的做法 步骤8
 
该菜谱发布于 2019-09-17 19:28:40
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