奇亚籽糯米糍

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想做糯米糍 又怕热量高 灵机一动 加点奇亚籽

用料  

糯米粉 125g
木薯粉 20克
牛奶 165克
香油 20g
代糖 随便
奇亚籽 19g
马蹄粉 剩的 约5g
适量 泡开奇亚籽
绿豆沙 适量
椰蓉 适量

奇亚籽糯米糍的做法  

  1. 奇亚籽+马蹄粉+水 泡开;糯米粉+木薯粉+牛奶+香油混合,放入泡开的奇亚籽,搅拌均匀后盖锡纸后蒸熟。我没看时间 电饭煲自动的。最好凉一下,打一下,包前搓、压会更好吃。

    奇亚籽糯米糍的做法 步骤1
  2. 炒绿豆沙 自己弄的放的代糖

    奇亚籽糯米糍的做法 步骤2
  3. 团体积—绿豆馅:外皮=0.7:1。包好糯米糍后放入椰蓉中滚。记得放入密封盒或袋中

    奇亚籽糯米糍的做法 步骤3
  4. 好了

    奇亚籽糯米糍的做法 步骤4

小贴士

包时记得带手套,手套上要抹油。
 

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该菜谱发布于 2019-09-18 06:44:59
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