莫言catlam
蜂蜜火参果
7.0
综合评分
31
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火参果，亦称“非洲蜜瓜”，英文名Kiwano，原产于非洲南部沙漠中，藤本蔓生植物，成熟时长有带刺外皮，多汁，味道似香蕉、柠檬和黄瓜的三种混合。
火参果所含的营养不亚与车厘子，其所含的维生素可以起到安神补脑，健心活血的作用，很适合年老者， 脑力工作者食用•••。吃起来口感像青瓜，外观像海参，黄的比较酸，青的更可口，里含维C特高，长期食用有美容瘦身功效。
火参果所含的营养不亚与车厘子，其所含的维生素可以起到安神补脑，健心活血的作用，很适合年老者， 脑力工作者食用•••。吃起来口感像青瓜，外观像海参，黄的比较酸，青的更可口，里含维C特高，长期食用有美容瘦身功效。
用料
| 火参果 | 1个 |
| 蜂蜜 | 适量 |
蜂蜜火参果的做法
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火参果先用清水洗净；
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对半切开；可以看到类似黄瓜瓣一样的籽；
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用勺子把籽取出用小碗或者杯子装好；
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加入蜂蜜，拌匀即可！食用时可用吸管取食～
小贴士
不加蜂蜜就有点酸，还可以加酸梅粉食用～别具风味！
