不加一滴油和糖的紫薯饼

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紫薯➕牛奶!!!让你走上人生巅峰!!!无油无盐无糖!就是要你最健康!

用料  

不加一滴油和糖的紫薯饼的做法  

  1. 紫薯蒸熟

    不加一滴油和糖的紫薯饼的做法 步骤1
  2. 捣成泥(太美了~)

    不加一滴油和糖的紫薯饼的做法 步骤2
  3. 加入牛奶搅拌(量大家自己看吧 很好掌握)

    不加一滴油和糖的紫薯饼的做法 步骤3
  4. 按成圆饼~放入烤箱(200度 半小时)

    不加一滴油和糖的紫薯饼的做法 步骤4
  5. 烤好!!外皮脆的 里面软的!超级好吃呀!!!

    不加一滴油和糖的紫薯饼的做法 步骤5

小贴士

我不喜欢吃芝麻 减脂期间也不想加淀粉之类的 所以就最简单最快手的方法做了
对减脂没要求的小伙伴可以加淀粉 蜂蜜 应该会更好吃!
 

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该菜谱发布于 2019-09-18 13:05:44
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