辣椒鸡丁[一人食]

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翻出家里的鸡腿肉,买了点青红辣椒,想吃辣的。

鸡皮有油🐔,所以炒的时候没有放太多油,切丁处理的时候可以把多余油脂切除。

辣椒虽然重口,调味偏轻,少油少盐比较好嘻嘻😁。

用料  

青辣椒 4-5根
红辣椒 1-2根
去骨鸡腿肉 1只
1根
4瓣
姜片 3-4片
少许
鸡精 少许
黑胡椒 少许
料酒 1勺
淡酱油 2勺
橄榄油 少许

辣椒鸡丁[一人食]的做法  

  1. 去骨鸡腿,切块至合适大小。加入酱油,盐,黑胡椒,料酒,鸡精腌制15分钟

    辣椒鸡丁[一人食]的做法 步骤1
  2. 将辣椒,葱,姜切备,蒜头可留作整粒

    辣椒鸡丁[一人食]的做法 步骤2
  3. 热油,葱姜蒜爆香

    辣椒鸡丁[一人食]的做法 步骤3
  4. 把腌制鸡腿里的汁倒掉沥干,加入锅中翻炒

    辣椒鸡丁[一人食]的做法 步骤4
  5. 翻炒变色至熟,加入辣椒翻炒

    辣椒鸡丁[一人食]的做法 步骤5
  6. 鸡肉熟后,盛出,享用。

    辣椒鸡丁[一人食]的做法 步骤6
 

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该菜谱发布于 2019-09-18 13:07:42
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