减脂主食：亚麻籽奇亚籽黑全麦小餐包/小面包
8.9
综合评分
5
人做过这道菜
享瘦行动派聪宝妈
小餐包可以夹一切。
用料
减脂主食：亚麻籽奇亚籽黑全麦小餐包/小面包的做法
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酵母用温水化开，然后把材料放在一起翻拌。
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放入亚麻籽5g和奇亚籽5g，继续混合翻拌。
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面团揉匀后盖上保鲜膜静置室温发酵1个小时。
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发酵膨胀后的面团像个小胖子很可爱。
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揭开保鲜膜，揉面按压给面团排气。
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面团成品大概530g左右。
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分成6-8份。
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烤箱180度预热，烘烤10分钟出炉。
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外皮酥脆，内里松软，但黑全麦粉的松软和白面包的松软还是有比较大的区别，更有嚼劲。
小贴士
此款小餐包饱腹感极强，我一餐吃一个就饱了。
