不加一滴油！好吃到爆的茄汁玉米鸡胸肉
6.9
综合评分
89
人做过这道菜
念念的小灶
贴秋膘的季节，怎么能少的了鸡胸肉，好吃不长肉，低脂更健康哦，真的百吃不厌啊~酸酸甜甜的开胃菜!装一盒做午饭便当，和米饭混在一起吃，真的是超满足～
用料
不加一滴油！好吃到爆的茄汁玉米鸡胸肉的做法
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准备好所有食材，玉米粒加入锅中煮熟捞出，番茄、鸡胸肉切粒备用。
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把鸡胸肉放入碗中，加入1勺生抽、盐、1勺淀粉腌制15分钟。
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锅热后加入番茄，倒入适量的清水大火把番茄炒至出汁。
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放入玉米粒翻炒均匀，加入腌制好的鸡胸肉，加入1勺生抽、1勺蚝油、1勺番茄酱。
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大火炒到番茄酱汁浓稠即可出锅。撒点香葱香而不腻哦～
小贴士
1.配菜可以根据自己喜好添加哦
