甜润可口❗️莲子百合银耳羹🔥秋季养生必备‼️#北鼎蒸炖锅食谱#
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人做过这道菜
叨叨姐姐
秋季干燥，
炖上两盅适合这个季节的汤吧。
莲子养心安神，
百合清火润肺，
加上“平民燕窝”银耳，
用北鼎蒸炖锅隔水柔炖，
一碗甜润可口、清润养颜的银耳羹，
滋润下这个季节。
炖上两盅适合这个季节的汤吧。
莲子养心安神，
百合清火润肺，
加上“平民燕窝”银耳，
用北鼎蒸炖锅隔水柔炖，
一碗甜润可口、清润养颜的银耳羹，
滋润下这个季节。
用料
甜润可口❗️莲子百合银耳羹🔥秋季养生必备‼️#北鼎蒸炖锅食谱#的做法
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准备好食材。
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银耳用冷水浸泡2小时以上，洗净去除根部黄色部分，撕成小朵。
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莲子、百合浸泡1小时，莲子去芯。
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将食材分装在炖盅里。
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加水至盅盖以下1cm处。
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盖上盖子，放在炖架上。
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水箱里加水至放盅前水位。
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放入炖盅。
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启动“炖”程序1小时。【如果不想马上喝，可以选择预约哦】
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加入冰糖再炖30分钟。
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结束程序后放入枸杞焖几分钟即可。
小贴士
1.银耳要选品质好的，可缩短泡发时间，剪/撕小块更容易出胶，更软糯；
2.炖盅里加水量不能太多，盖子以下1cm即可，否则容易溢出。
2.炖盅里加水量不能太多，盖子以下1cm即可，否则容易溢出。
