海马增高汤
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喜欢吃的香菜
秋风起，大家都开始进补了！腰疼腿疼，易疲劳的你们，可以多喝海马汤，特别是产后没注意休息好，照顾小孩导致的腰椎疾病，骨质疏松等，海马汤可以帮助你修复身体哦
海马有什么功效？
①帮助儿童增高，强身健体，增强免疫力，坚持一周2至3次
②大人，中老年人吃，海马补肾壮阳，强筋健骨
③根产后妈妈食用，坐月子的时候吃；可防止落下腰酸背疼的老毛病.
海马有什么功效？
①帮助儿童增高，强身健体，增强免疫力，坚持一周2至3次
②大人，中老年人吃，海马补肾壮阳，强筋健骨
③根产后妈妈食用，坐月子的时候吃；可防止落下腰酸背疼的老毛病.
用料
海马增高汤的做法
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将准备好的食材洗净备用
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1.鸡块飞水捞出
2.将所有食材放入（枸杞先不放）煲内大火煲30分钟转小火煲30分钟
3.出锅前五分钟放入枸杞，加适量盐出锅
小贴士
我喜欢在煲汤时滴几滴米醋，一是为了去腥，二是可以将食材内的营养更好的溶入汤内，只喝汤不吃渣
