低脂南瓜羹

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家里的南瓜需要消耗,但又在减脂期,故做了份低脂南瓜羹

用料  

牛奶 150克
南瓜 400克
黑胡椒 少许

低脂南瓜羹的做法  

  1. 南瓜洗净切小块蒸熟,去皮放搅拌机倒入牛奶搅拌30秒,就搞定了,倒入碗中,撒上现磨黑胡椒碎,滴了几滴酸奶和一搓迷迭香点缀,就着面包,一顿早餐就搞定了

    低脂南瓜羹的做法 步骤1

小贴士

老南瓜有天然的甜味,故没有加糖,喜欢原汁原味
 

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该菜谱发布于 2019-09-19 00:31:04
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