南瓜银耳羹

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南瓜和银耳都是餐桌上很常见的美食。南瓜富含丰富淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分,既是一种美味的菜品,又可当作粮食。而银耳又名白木耳,无论是做羹还是凉拌都是是滋阴护肤的佳品。如今,很多人喜欢将两种食材放在一起烹饪成南瓜银耳羹,味道颇佳因此很多人经常吃。

用料  

银耳: 半朵
南瓜 : 150克
红枣: 3颗
冰糖: 根据个人口味
水: 汤碗1碗半
枸杞: 15颗

南瓜银耳羹的做法  

  1. 白木耳泡发1小时,南瓜切块

  2. 将南瓜还有泡发的白木耳去根部撕成小朵,放入压力锅加水选宝宝食品档

  3. 压力锅煮完放入适量冰糖,枸杞,红枣压力锅收汁提味选项10分钟,一锅美味的汤羹就好啦!

 

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该菜谱发布于 2019-09-19 11:20:50
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南瓜银耳羹的答疑

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