猪里脊肉 | 180克 |
香菇 | 190克 |
泡二荆条(2根) | 33克 |
泡小米辣(1根) | 3克 |
泡生姜 | 10克 |
紫皮大蒜(1头) | 17克 |
葱姜水食材: | |
大葱叶 | 15克 |
生姜 | 8克 |
水 | 50克 |
腌肉片配料: | 克 |
生粉(干) | 3克 |
葱姜水(放淀粉里) | 11克 |
扬名酱油 | 3克 |
胡椒粉 | 0.3克 |
盐巴 | 1克 |
花雕酒 | 5克 |
熟菜籽油 | 10克 |
鸡蛋清 | 10克 |
葱姜水(放肉里) | 31克 |
碗汁: | |
胡椒粉 | 0.7克 |
珠江牌御品蚝油 | 16克 |
扬名红烧老抽酱油 | 5克 |
生粉 | 3克 |
花雕酒 | 12克 |
炒菜油: | |
熟菜籽油 | 30克 |
猪油 | 11克 |
大葱一根 | 70克 |
第一步,先准备姜葱水。
大葱叶子15克,生姜8克,舂烂,放水50克泡着。
图片忘记拍了,借用腌肉片这张。
切肉片。
猪里脊肉180克,斜顶刀切片。
我的斜度不够,腌制的时候,肉片筋力不够,烂了很多。
香菇190克片片,香菇蒂我没有去掉。
泡二荆条辣椒两根33克,刮去籽,切马耳朵片,小米辣一根3克,同样刀法。
泡姜10克,大蒜17克切片。
大葱白一根70克,斜切。
调碗汁:胡椒粉0.7克,珠江牌御品蚝油16克,盐巴1.2克,扬名红烧老抽5克,干生粉3克,花雕酒12克,搅匀。
这次炒菜和腌制,都选四川地方酱油。
腌制肉片。
1.放盐巴1克。
2.把肉抓起胶。
3.分三次慢慢加入葱姜水31克,轻轻抓肉片,让水分慢慢吃进去。
注:猪肉的吃水量,500克肉约加水150克。
4.加入11克生粉汁(生粉3克,葱姜水11克勾兑)
继续抓肉,让肉把水分充分吃进去。
5.调味:
扬名老抽酱油3克,
胡椒粉0.3克,
料酒5克。
6.放鸡蛋清10克。
7.放熟菜籽油10克。
锅里烧水,下香菇190克,水开后计时,煮一分钟。
一分钟后,把香菇水倒出,冲水。
这一步的目的是去除香菇的异味,让香菇提前成熟,炒菜的时候,就能跟肉片一个时间炒制。
把香菇的水滴干。
开始炒菜。
先制锅。
把锅烧辣,下10克熟菜籽油,把锅转一下,把油均匀转在锅上。
再下冷油,熟菜籽油30克,猪油,11克。
炒这个菜,一定要混合油,香菇是瘦物,要放猪油,这道菜的口感才浓郁。
油温3成,约100°,下肉片。
肉片下锅先不着急炒,等几秒钟,等肉定型一下,再翻炒。
肉片发白,下泡椒,泡姜,大蒜片炒出香味。
下香菇,翻炒均匀。
下碗汁,翻炒,等碗汁的水分收的差不多。
碗汁下锅前一定要先搅一下。
最后下大葱最多翻炒5下,出锅。
料汁把食材均匀包裹,味道浓郁。
肉片和香菇炒不好吃起来容易很寡,这道菜,泡椒,泡姜非常重要,起调节味道的作用,香菇跟蚝油很搭,大葱在这里非常出彩,几下出锅又脆又香。
这道家常小炒,颜色漂亮,味道浓郁,芡汁恰到好处。
俩人,吃的干干净净,剩一点汤汁,实在吃不下,于是商量留着,下午泡饭!
一点汤都舍不得倒哦!😁