鸡胸肉丸子
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人做过这道菜
小安在韩国首尔做中餐
减肥 健身人群可以试试 真的挺好吃！
抖音同款鸡胸肉丸子🍡 ，鸡胸肉 ➕胡萝卜 ➕洋葱➕盐➕鸡精➕1-2勺面粉。（或者燕麦）。 用机器打碎 ，然后，加 玉米粒 ，葱 后放 （不打碎）。 烧开水 水开，挤丸子。 （如果粘手，手上抹点油。即可解决）。 煮个八九分熟。 捞出。 再焖个番茄🍅。把丸子丢进去就好。 汤里面适当增加点调料。
抖音同款鸡胸肉丸子🍡 ，鸡胸肉 ➕胡萝卜 ➕洋葱➕盐➕鸡精➕1-2勺面粉。（或者燕麦）。 用机器打碎 ，然后，加 玉米粒 ，葱 后放 （不打碎）。 烧开水 水开，挤丸子。 （如果粘手，手上抹点油。即可解决）。 煮个八九分熟。 捞出。 再焖个番茄🍅。把丸子丢进去就好。 汤里面适当增加点调料。
用料
鸡胸肉丸子的做法
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鸡胸肉 2片解冻。
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抖音同款鸡胸肉丸子🍡 鸡胸肉 ➕胡萝卜 ➕洋葱➕盐➕鸡精➕1-2勺面粉。（或者燕麦）。 用机器打碎 ，玉米粒 ，葱 后放 （不打碎）。 烧开水挤丸子。 煮个八九分熟。 再焖个番茄🍅。把丸子丢进去就好。 汤里面适当增加点调料。
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加入玉米。葱
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水开了 挤入丸子
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煮至八九分熟
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再焖个番茄🍅。把丸子丢进去就好。 汤里面适当增加点调料。
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很好吃喔
