小麦若叶(自制青汁)

3 人做过这道菜
现在好多人为了养生都喝青汁,青汁是大麦若叶做的,我是做麦芽糖时候一起养的小麦,也可以拿来做青汁

用料  

小麦 适量

小麦若叶(自制青汁)的做法  

  1. 小麦用水浸泡一夜,然后取育苗盒进行发芽,我用的一次性餐盒,下边铺上几层厨房用纸或者纱布之类的,为了保水,放在阳光下,每天多次喷水,让其自然生长

    小麦若叶(自制青汁)的做法 步骤1
  2. 长到10-20厘米时候就是若叶,营养成分最高的时候,割下来,放进微波炉烘干,也可以用其他机器,反正快去烘干就行,快去烘干能使其颜色翠绿美观

    小麦若叶(自制青汁)的做法 步骤2
  3. 然后放进破壁机打粉,一定要烘干,打粉才细腻

    小麦若叶(自制青汁)的做法 步骤3
  4. 完成以后就是成品了,要做青汁用水冲来就可以,也可以当做果蔬粉用

    小麦若叶(自制青汁)的做法 步骤4
  5. 三盘就出了这么点,晚上做的光线不好,照片拍的都不怎么好

    小麦若叶(自制青汁)的做法 步骤5

参照这个菜谱,大家做出 3 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-19 21:09:17
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