芝士焗饭（快手版）

首先打开烤箱220预热，用剪刀把西兰花剪成小只，洗干净，烤盘撒上橄榄油或者色拉油5克左右，放上西兰花，撒孜然粉，胡椒粒，盐，放进烤箱。

在烤西兰花的同时，黄油放进炒锅里，鸡蛋打成画，黄油融化后，放入鸡蛋花翻炒，然后放入玉米粒，米饭，大概炒5分钟左右

然后把米饭放入烤碗中，从烤箱里拿出西兰花，摆入碗中，撒上马苏里拉芝士丝，芝士根据自己的口味放。

把烤碗放入微波炉，高温大概1.5分钟，根据自己的微波炉特性调节时间，加热到芝士融化即可出锅！