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减肥三明治
减肥三明治
1
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郭郭的美食广场
既能
减肥
又能吃好,想必是每个胖胖都希望的,之前总看别人做
三明治
🥪今天终于自己动手做了,超级简单还营养😘
用料
西红柿
半个
胡萝卜
半根
黄瓜
半根
鸡蛋
两个
生菜
四片
全麦面包
四片
虾仁
100克
椒盐
适量
减肥三明治的做法
煎蛋
胡萝卜黄瓜切片
西红柿切片
底下放一片面包,然后一层一层的加材料,最后一层是面包,拿保鲜膜一裹,最后拿刀对半一切。
保鲜膜裹好
搭配自己的小
凉菜
其实没有很大
完美
好吃
小贴士
上面的食材是两个的量,我早上吃了一个,中午带了一个,做法真的很简单,而且饱腹感十足,很健康,真的好喜欢啊,同事也都想吃,改天给她们带😋
参照这个菜谱,大家做出 1 作品
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该菜谱发布于 2019-09-20 12:48:10
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