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*鲜土茯苓薏米芡实排骨汤 *
*鲜土茯苓薏米芡实排骨汤 *
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土茯苓 味甘，气平。利水泻湿，壮筋骨而伸拘挛，利关节而消臃肿，最养脾胃。土茯苓服时忌茶和蜂蜜且肝肾阴虚者慎服。
用料
鲜土茯苓
100g
赤小豆
30g
芡实
30g
薏米
30g
排骨
2人量
姜
2片
盐
半羹
*鲜土茯苓薏米芡实排骨汤 *的做法
土茯苓洗净，茨实薏米赤小豆提前温水泡1个钟。腌好的排骨焯水。薏米干炒完一齐放落煲度，煲约1个半钟。落盐可饮。
小贴士
下次加少少蜜枣提鲜。赤小豆最好隔夜浸一晚。
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该菜谱发布于 2019-09-20 18:18:21
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