豆腐馒头

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从别处学来的低卡小食
第一次做咸了
第二次成功的
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用料  

荞麦粉 100克(看情况定)
老豆腐 半块
少许(千万别多)
少许
红枣 5颗(喜欢可以多加)

豆腐馒头的做法  

  1. 基本所用材料,油,盐,荞麦粉,豆腐

    豆腐馒头的做法 步骤1
  2. 首先半块豆腐里加一点油(大概一勺)和少许盐(万万不可多了,去些豆腐味),用手碾碎(可以带上一次性手套操作)
    然后放入荞麦粉搅拌至成团,再放入红枣包裹在一起

    豆腐馒头的做法 步骤2
  3. 成团后,给它切割开(怎么分都可,看自己)

    豆腐馒头的做法 步骤3
  4. 就像这样成小团团的

    豆腐馒头的做法 步骤4
  5. 上蒸锅蒸,我的蒸锅火力小
    大火蒸了35分钟,是那种宿舍用小锅
    一般家里的锅,中小火蒸15分钟应该可以了,主要看实际情况定。
    判断成熟度:用筷子戳戳,没有陷进去太多就是熟了的

    豆腐馒头的做法 步骤5
  6. 切开,内部样貌
    初次发糕稿,不清楚的地方尽情提问哦
    这个饱腹感强且低卡,而且易操作

    豆腐馒头的做法 步骤6

小贴士

豆腐内千万不要投太多盐,稍微去点豆腐腥的作用
 

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该菜谱发布于 2019-09-20 22:24:36
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豆腐馒头的答疑

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