番茄文蛤鲜虾汤
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人做过这道菜
SawadiYa
小仙女想要在减脂期吃到的美味！丰富蛋白质加上0卡路里魔芋丝超级抗饿，又鲜到眉毛掉下来！厨房小白也能轻松hold住一起试试吧！
用料
| 基围虾 150克 | |
| 文蛤（带壳）400克 | |
| 西红柿 一个 | |
| 金针菇 90克 | |
| 魔芋丝 一袋 | |
| 葱姜 适量 | |
| 盐 少许 |
番茄文蛤鲜虾汤的做法
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材料准备: 将基围虾去胃去虾线 用少许黄酒浸泡下去腥
文蛤去沙洗净
葱姜备用
金针菇洗净备用
番茄切块备用 -
锅中加少许油 爆香葱姜
加入基围虾翻炒 待虾炒至八成熟放入切块番茄 继续翻炒至番茄微微出沙
在锅中加入开水烧汤 第一次滚开后加入文蛤和金针菇
第二次滚开后加入魔芋丝
最后加盐调味
小贴士
魔芋丝依个人口味添加
此分量是一人能吃饱
如果减肥 汤还是慎重喝 但真的鲜到忍不住
此分量是一人能吃饱
如果减肥 汤还是慎重喝 但真的鲜到忍不住
