绵密细润~无油高钙高蛋白豆腐“布朗尼”~健身减脂福利甜点
8.2
综合评分
43
人做过这道菜
summerrr喵
参考自厨友的灵感，改动了下配料，更加低脂低卡高钙，口感像极了布朗尼，还没有布朗尼油腻腻的感觉，反而很清爽呢，第一口有豆香，后面就吃不出来了，记录下给自己和健身的亲们~
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还有一款无糖无油香蕉版的，也超喜欢，链接在此：https://www.xiachufang.com/recipe/104083467/?group=share_title_a
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用料
绵密细润~无油高钙高蛋白豆腐“布朗尼”~健身减脂福利甜点的做法
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豆腐+鸡蛋+糖打匀成糊状，烤箱预热180℃
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加入奶粉、全麦粉、可可粉、淀粉、切碎的每日果仁、香草精、盐等，
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拌匀加入模具，表面装饰坚果
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烤30分钟~晾凉，冷藏风味更佳
