清蒸减脂鸡胸丸子

1 人做过这道菜
既想要吃得好、又要不长脂肪、就有了这道美味的香菇鸡胸大葱丸子。

用料  

鸡胸肉 2块(共一斤)
香菇 6朵
大葱 半根
淀粉 1小勺
2克
料酒 2小勺
1小勺
生姜末 1小勺
生抽 2小勺

清蒸减脂鸡胸丸子的做法  

  1. 鸡胸、香菇、大葱、生姜均剁成茸、加入料酒、生抽、盐、油、淀粉抓拌均匀。

    清蒸减脂鸡胸丸子的做法 步骤1
  2. 把手用水沾湿、挖一小勺肉茸到手里左右团圆、入蒸锅、水开后计时12分钟。

    清蒸减脂鸡胸丸子的做法 步骤2
  3. 每个丸子挤上番茄酱、又好看又美味!儿子就好这一口番茄酱。

    清蒸减脂鸡胸丸子的做法 步骤3
  4. 一不小心就剩一个了……

    清蒸减脂鸡胸丸子的做法 步骤4
  5. 两娃的战斗力说明了什么🤔

    清蒸减脂鸡胸丸子的做法 步骤5
  6. 第三盘是被儿子偷偷启动的......真的很嫩哦!一点也不柴!

    清蒸减脂鸡胸丸子的做法 步骤6

小贴士

用手拌匀的方法:用手不停地翻拌抓匀、或者是往一个方向搅拌,才容易起粘稠感、即上劲。馅才不容易散,用这个方法拌馅不用加鸡蛋也不会散。

参照这个菜谱,大家做出 1 作品

 

清蒸减脂鸡胸丸子相关分类

该菜谱发布于 2019-09-21 18:49:01
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清蒸减脂鸡胸丸子的答疑

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