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养生汤系列：红枣枸杞炖乳鸽

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枸杞性平，味甘，食用枸杞不但可以养阴补血，滋补肝肾，还有明目的作用。红枣的作用更不多说了，搭配乳鸽补气养血，保肝护肾

用料  

乳鸽 1只
红枣 4颗
枸杞 15-20粒
姜 3片

养生汤系列：红枣枸杞炖乳鸽的做法  

  1. 1.将乳鸽洗净，锅中注入适量清水，然后烧开放入洗好的乳鸽，飞水去除血水，捞出备用

    养生汤系列：红枣枸杞炖乳鸽的做法 步骤1

  2. 2.生姜去皮，切成片

    养生汤系列：红枣枸杞炖乳鸽的做法 步骤2

  3. 3.红枣4颗，枸杞若干，我的炖锅时间是2个小时，我在炖了1个小时后再放入了红枣枸杞

    养生汤系列：红枣枸杞炖乳鸽的做法 步骤3

  4. 4.出锅咯，很香，汤要趁热喝，哈哈哈哈

    养生汤系列：红枣枸杞炖乳鸽的做法 步骤4

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该菜谱发布于 2019-09-21 21:15:12
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