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低脂无油麻辣烫🥘

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gaviar的厨房  gaviar

用料  

八角 2个
桂皮 一小块
香叶 2片
葱姜蒜 适量
辣椒面 1勺
蚝油 1勺
生抽 1勺
盐 一丢丢
牛奶 200克
喜欢的肉类 适量
喜欢的菌类 适量
喜欢的蔬菜 适量

低脂无油麻辣烫🥘的做法  

  1. 干辣椒可有可无，因为后面会下辣椒面，作为一个广东人来说，我觉得已经足够辣了😂

    低脂无油麻辣烫🥘的做法 步骤1

  2. 主料按自己的喜好选择，从不易熟的食物开始依次下锅。

    低脂无油麻辣烫🥘的做法 步骤2

  3. 脱脂奶粉冲的也可以，大概2.3百克就ok了

    低脂无油麻辣烫🥘的做法 步骤3

  4. 适量添加配料

    低脂无油麻辣烫🥘的做法 步骤4

  5. 蔬菜也是按照不易熟先放的顺序依次下锅

    低脂无油麻辣烫🥘的做法 步骤5

  6. 最后小火焖煮5分钟，蔬菜基本熟透，然后就可以开动啦😍😍😍

    低脂无油麻辣烫🥘的做法 步骤6

参照这个菜谱，大家做出 67 作品

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该菜谱发布于 2019-09-22 05:50:08
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