补锌鲜香山药蔬菜饼🔟+
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Jason睿
初.哆咪宝宝营养餐💋补锌鲜香山药蔬菜饼
月龄:10M＋
食材:蛋黄一枚、鲜虾2只、青椒20g、胡萝卜30g、铁棍山药100g、核桃油5毫升、香菇粉和牡蛎粉各1g
小贴士:铁棍山药健脾养胃，是宝宝良好的辅食来源之一，结合锌元素丰富的牡蛎粉、提高免疫力、提鲜的香菇粉，做成小饼的造型，方便宝宝拿捏，锻炼手部精细动作，提升专注能力、促进大脑发育！小小的饼有菜有肉有蛋，还有优质的油脂益智健脑，营养满满，做法简单！
月龄:10M＋
食材:蛋黄一枚、鲜虾2只、青椒20g、胡萝卜30g、铁棍山药100g、核桃油5毫升、香菇粉和牡蛎粉各1g
小贴士:铁棍山药健脾养胃，是宝宝良好的辅食来源之一，结合锌元素丰富的牡蛎粉、提高免疫力、提鲜的香菇粉，做成小饼的造型，方便宝宝拿捏，锻炼手部精细动作，提升专注能力、促进大脑发育！小小的饼有菜有肉有蛋，还有优质的油脂益智健脑，营养满满，做法简单！
用料
补锌鲜香山药蔬菜饼🔟+的做法
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准备好所有食材
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山药去皮切块，入锅蒸熟并碾碎备用！
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将鲜虾、青椒、胡萝卜🥕切碎，入锅煮熟，捞出过凉白开备用！
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将山药泥、蔬菜丁、虾丁、蛋黄、1克香菇粉、1克牡蛎粉混合！
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食材混合后搅拌均匀，太稀可以加适量的中筋面粉，到黏糊状（此处加了15克中筋面粉）
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不粘锅底刷核桃油，开最小火！
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两面小火煎熟即可
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软糯可口
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补锌鲜香山药杂蔬饼做好了
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想学更多的辅食，快快行动起来吧！
