广式莲藕汤

Name: 广式莲藕汤
Ingredients: 1节藕; 150克排骨; 10克花生; 6片姜; 3条章鱼须

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秋天来啦！又到了吃藕的时节。藕。中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，煮熟后由凉变温，有养胃滋阴、健脾益气的功效。莲藕与花生熬汤，可改善睡眠质量，和排骨一起煲汤能健脾开胃，适合脾胃虚弱的人滋补养生。加上章鱼须很提鲜呢，快来试试吧！

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该菜谱发布于 2019-09-22 09:17:43

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