健脾养胃八珍糕
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人做过这道菜
萤火虫10001
从年轻时脾胃就不好，那会儿吃什么都不胖，后来生完孩子突然胖起来，就一直减肥却怎么也减不下来。看过很多养生节目，脾胃不好，身体湿气大，不光是不易减肥还容易滋生很多病。于是看到介绍这款八珍糕的功效与制作，迫不及待地准备材料为自己和家人做了好多，希望能对身体有一定的改善。特记录下整个制作过程，为方便以后查阅。
用料
| 党参 | 15克 |
| （炒）白术 | 15克 |
| 茯苓 | 25克 |
| 准山药 | 25克 |
| （以上去中药店买并打成粉） | |
| 白扁豆 | 15克（如便秘换成杏仁25克） |
| 莲子肉（去芯） | 25克 |
| （炒）薏苡仁 | 25克 |
| 芡实 | 25克 |
| 白糖 | 50克 |
| 粘米粉 | 100克 |
| 糯米粉 | 100克 |
健脾养胃八珍糕的做法
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将所有粉混合均匀
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白糖用少量开水调好，分次倒入混合好的粉中，边倒边搅拌，呈絮状后用手揉成软硬适中的面团。静置20分钟。
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将面团分成大约50克一个的小剂子，用手团圆后压扁呈小饼状。
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将做好的小饼放在笼屉上冷水入锅，开锅后大火蒸20分钟。取出，可冷冻保存。
小贴士
1.如果觉得粘牙，可另外加点面粉。
2.一次多做一些放冰箱冷冻，吃时加热一下即可。
3.不喜欢甜也可不加糖，味道也还可以。
4.食疗方比较慢，坚持一段时间看效果。
2.一次多做一些放冰箱冷冻，吃时加热一下即可。
3.不喜欢甜也可不加糖，味道也还可以。
4.食疗方比较慢，坚持一段时间看效果。
