低脂版培根口蘑意大利面

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最近狂爱面食,突然想换个西式口味试试。一般餐厅的意面都会用奶油和黄油,热量对减肥的人非常不友好,我做的是低脂版适合我这种减肥的人!

用料  

意大利面 1份
口蘑 6个
培根 3片
黑胡椒 适量
橄榄油 少许
适量
脱脂牛奶 适量

低脂版培根口蘑意大利面的做法  

  1. 意大利面,热水下锅煮15分钟左右,捞出冷水浸泡

    低脂版培根口蘑意大利面的做法 步骤1
  2. 少许橄榄油煎培根,煎到焦脆,放入口蘑,适量盐翻炒出汁

    低脂版培根口蘑意大利面的做法 步骤2
  3. 加入150克左右低脂牛奶,小火煮开

    低脂版培根口蘑意大利面的做法 步骤3
  4. 煮好意大利面下锅,加适量盐,鸡精小火焖煮5分钟后,大火收汁出锅

    低脂版培根口蘑意大利面的做法 步骤4
  5. 装盘,撒胡椒粉,开吃!

    低脂版培根口蘑意大利面的做法 步骤5

小贴士

1)盐,我是分两次加的,第一次炒配料的时候,第二次放意面之后,所以第一次可以少放一点,根据个人口味调整!
2)我个人比较喜欢干一点,浓汤不多,都被我收汁完了,如果你喜欢浓汤一点,收汁时少煮一会就好!

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低脂版培根口蘑意大利面相关分类

该菜谱发布于 2019-09-22 14:24:39
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