小宝宝都能吃的香香的牛肉肉饼

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最近小伙子处在生长期和退牙期,膝盖生长痛,但牙又比较疼,所以做一些肉类,又要软烂好嚼,既补充蛋白质又补充了钙质,长个子必备的牛肉。

用料  

牛肉 1大块
洋葱 半个
蛋清 1个
淀粉 3大勺
花椒面 1勺
生抽 2勺
料酒 1勺
红酒 1勺
适量
植物油 2大勺
2片
面粉 1勺

小宝宝都能吃的香香的牛肉肉饼的做法  

  1. 洋葱和姜切成碎末备用

    小宝宝都能吃的香香的牛肉肉饼的做法 步骤1
  2. 牛肉切成肉糜一个方向搅拌,依次放入花椒面、生抽、料酒、红酒、姜、洋葱、盐,拌匀。煨10分钟左右。

    小宝宝都能吃的香香的牛肉肉饼的做法 步骤2
  3. 煨好的牛肉倒入蛋清、淀粉、面粉,一个方向搅匀。再放入植物油,一个方向搅上劲。

    小宝宝都能吃的香香的牛肉肉饼的做法 步骤3
  4. 锅中放油,五成热时放入牛肉糜摊成饼状,一面煎定型之后再煎另一面,双面小火多煎一会。成品吃了之后才想起没拍图。

  5. 我在锡纸上摊了四个速冻上了,等到吃的时候直接锅中放油直接煎速冻饼,双面煎熟就行了,可以单独吃肉饼,也可以夹入汉堡胚子加沙拉酱和西生菜和黄瓜片,作为牛肉汉堡来吃,超级香,也适合小一点的宝宝作为辅食用。但肉馅的东西不要冻很久,一周内吃完就行了。

    小宝宝都能吃的香香的牛肉肉饼的做法 步骤5

小贴士

我的牛肉用的牛腩,那是因为没有买到外脊肉,外脊比较嫩,牛腩的筋有点多。

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该菜谱发布于 2019-09-22 16:43:45
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