乌鱼汤

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天冷了,最适合喝点汤,吃点肉啦~乌鱼营养价值极高,适合想强身健体,又不想贴秋膘的你!

用料  

黑鱼 1条
2根
3片
20克
料酒 1勺
鸡蛋 1个
胡椒粉 2克
淀粉 2勺
番茄 1个
白萝卜 1根

乌鱼汤的做法  

  1. 乌鱼洗干净,骨头切块,放一勺淀粉,盐,料酒腌一下

    乌鱼汤的做法 步骤1
  2. 鱼肉切片,放入一勺淀粉,适量盐,一个鸡蛋,一点胡椒粉,料酒,腌一下备用(乌鱼能买到让卖家片好最好,自己片鱼太滑,不太好弄,片个鱼,手都弄抽筋)

    乌鱼汤的做法 步骤2
  3. 热锅冷油,放入腌制好的鱼骨头,煎一下,以没有红色为原则,放入姜片,然后加水

    乌鱼汤的做法 步骤3
  4. 煎鱼可以用猪油,煮的汤更白一些,加入番茄块,葱熬汤

    乌鱼汤的做法 步骤4
  5. 熬汤可以转入砂锅小火慢熬,半个小时左右,汤熬得差不多了,加入白萝卜片,萝卜煮好以后,开大火倒入腌制好的鱼片,鱼片变色就关火,最后再弄个小米辣沾蝶,营养美味的乌鱼片汤就完成啦

    乌鱼汤的做法 步骤5
 
该菜谱发布于 2019-09-22 21:21:55
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