快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤
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人做过这道菜
YYYYOMI
用土豆 奶粉 代替奶油增加汤的浓郁度
无奶油无负担适合健身减脂
根据自己的心情随意添加 坚果
无奶油无负担适合健身减脂
根据自己的心情随意添加 坚果
用料
快手早餐—无奶油版胡萝卜浓汤的做法
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土豆胡萝卜削皮 切块 放入奶锅
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加水煮开 也可以用牛奶 开锅后转小火煮一下 差不多五分钟 用筷子试一下软硬度
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加入奶粉
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用搅拌机搅打
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搅打至顺滑
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我添加了燕麦片（可不加
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根据喜好添加坚果
小贴士
土豆胡萝卜不用非常软烂 后续搅拌机慢慢搅打成泥熟的很快
搅拌机搅打时一定要小火 或者关火
根据喜好程度添加水或者牛奶调整汤的浓度
我没有额外再加调料
喜欢甜的可以加蜂蜜加糖
也可以加一小撮盐进行调味增加汤的层次感
超快手的减脂粥 也适合给宝宝当辅食
搅拌机搅打时一定要小火 或者关火
根据喜好程度添加水或者牛奶调整汤的浓度
我没有额外再加调料
喜欢甜的可以加蜂蜜加糖
也可以加一小撮盐进行调味增加汤的层次感
超快手的减脂粥 也适合给宝宝当辅食
