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宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼

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①菠菜一定要焯水，去掉叶酸，还有农药残留。
②菠菜焯完水过冷水，是为了让菜叶不会变色。
③一岁内的宝宝不要盐，如果还没添加全蛋的宝宝，可以用两个蛋黄。

用料  

菠菜 一棵
猪肝 适量
鸡蛋 1个
面粉 一汤勺
水 适量
盐 一丢丢

宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼的做法  

  1. 菠菜只摘取叶子，洗净，焯水一分钟

    宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼的做法 步骤1

  2. 猪肝煮熟，切碎，煮猪肝的水也可以喝，里面含铁

    宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼的做法 步骤2

  3. 焯过水的菠菜过冷水，切碎

    宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼的做法 步骤3

  4. 把猪肝碎、菠菜碎、面粉、鸡蛋放碗里搅拌

    宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼的做法 步骤4

  5. 搅拌的过程中要是太干，就加一点点水，千万不要太多，最后一丢丢盐

    宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼的做法 步骤5

  6. 平底锅加一点点玉米油，用勺子舀到锅里

    宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼的做法 步骤6

  7. 小火煎至两面金黄

    宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼的做法 步骤7

  8. 出锅

    宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼的做法 步骤8

  9. 开吃

    宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼的做法 步骤9

  10. 成品

    宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼的做法 步骤10

  11. 开饭啦

    宝宝辅食——菠菜猪肝鸡蛋饼的做法 步骤11

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该菜谱发布于 2019-09-23 14:03:41
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