低糖少油超软肉松蛋糕卷

2 人做过这道菜
儿子最近总是吵着要我做蛋糕给他吃,快一年没做过蛋糕了,今天试试!😊

用料  

鸡蛋 4个
玉米油 25克
牛奶 80克
低筋面粉 80克
35克
柠檬汁 3-4滴
肉松 100克
沙拉酱 60克

低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法  

  1. 首先用称称好所有要用的材料,将蛋黄蛋白分开,装蛋白的打蛋盆必须要干净无水无油哦!

    低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法 步骤1
  2. 在蛋黄中分别加入15克白砂糖,25克玉米油,用手动打蛋器搅拌均匀,充分乳化。

    低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法 步骤2
  3. 将80克牛奶倒入蛋黄糊中,继续搅拌均匀。

    低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法 步骤3
  4. 将80克面粉过筛到蛋黄糊中,用打蛋器画Z型搅拌至无颗粒,放在一旁待用。

    低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法 步骤4
  5. 烤箱上下火170度预热10分钟。开始打发蛋白,在蛋白中滴3-4滴柠檬汁或白醋去腥,开电动打蛋器低速打发,分三次把20克白砂糖加入到蛋白中,把蛋白打发到中性发泡,即提起打蛋头有大弯钩又不滴落的状态就ok了!

    低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法 步骤5
  6. 将打发好的蛋白分两到三次加入到蛋黄糊中,用刮刀快速翻拌至颜色均匀。

    低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法 步骤6
  7. 在11寸方形烤盘中铺上油纸,将翻拌好的蛋糕糊从高处缓慢倒入烤盘中,再用刮刀将蛋黄糊均匀的平铺在油纸上,最后在桌面上震几下去除气泡。

    低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法 步骤7
  8. 将烤盘放入烤箱倒数第二层,上下火170度烤15分钟,再把温度调到150度继续烤10分钟至表面微微上色即可。

    低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法 步骤8
  9. 在网盘上垫上油纸,将烤好的蛋糕倒扣在网盘上。

    低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法 步骤9
  10. 将上面的油纸轻轻撕开,可以看到漂亮的毛巾面。

    低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法 步骤10
  11. 再将蛋糕翻过来,烘烤时的那一面朝上,等它晾凉。

    低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法 步骤11
  12. 在蛋糕上均匀抹上沙拉酱,再铺上肉松。

    低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法 步骤12
  13. 用一根擀面杖辅助,提起油纸慢慢卷起,注意动作要轻,尽量卷的紧一点。

    低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法 步骤13
  14. 卷好的蛋糕用保鲜膜包好放冰箱冷藏1小时定型后即可享用。如果着急吃,可以冷冻30分钟。

    低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法 步骤14
  15. 冷藏好的蛋糕卷用锋利的小刀切成小块,每切完一块,最好用干净的抹布把刀擦拭干净以保证成品的颜值!

    低糖少油超软肉松蛋糕卷的做法 步骤15

小贴士

1·蛋白中如果没有柠檬汁,可以用白醋代替,不喜白醋的也可以不加。
2.蛋白打发不要过硬,否则容易开裂。
3.烘烤温度不宜过高,否则容易开裂,干燥。

参照这个菜谱,大家做出 2 作品

 

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该菜谱发布于 2019-09-23 18:17:44
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