苦瓜切成片后去瓤(我先挖空了是因为本来想把蛋液直接倒进去蒸,没想到瓜底穿了会漏,orz);
鸡蛋打匀,放盐;
把蛋液装进一个挤瓶里,这样是为了更好地控制蛋液的流速;
锅里烧开水,加入适量盐、糖,把苦瓜放下去煮约五分钟,然后捞起来。开油锅,下苦瓜煎,把蛋液挤入每个瓜圈内;
できた!
上传你做的高颜值的苦瓜煎蛋