鲜鱿鱼筒 | 1-2只 |
香菇 | 3-5朵 |
胡萝卜🥕 | 1根 |
辣椒🌶️ | 5个(根据个人口味调整) |
洋葱 | 1/4个 |
鲜肉末或者米饭🍚 | 30克/一小碗(适量) |
香葱 | 2根 |
鸡精 | 少许(适量) |
生抽 | 3勺(适量) |
料酒 | 3勺(适量) |
盐 | 少许(适量或不放,根据生抽的使用量定) |
黑胡椒 | 1勺(适量) |
芝麻油或橄榄油 | 3-5滴(最后收汁用) |
1. 鲜鱿鱼(身),去内脏,去外皮,清洗干净,放1-2勺料酒腌渍去腥,备用
2. 清洗好的胡萝卜、香菇、洋葱、辣椒切丁和鲜肉末,备用
3.炒料:
(1) 热锅,放少许油,油热放入鲜肉末炒至变色,控油铲出备用。
(2) 将切好的洋葱、辣椒,放入锅中翻炒,随后放入香菇、胡萝卜一起炒,最后放入加热好的肉末。
(3)放入1-2勺料酒,2~3勺生抽,1勺黑胡椒粉,少量鸡精,继续翻炒3分钟左右,关火,备用。
4.填料、上锅蒸:
(1)用小勺将炒好的料,填入鱿鱼内,2/3满即可(因为鱿鱼加热后会缩小)。
(2)用牙签封住鱿鱼包的口,放入蒸锅蒸10-15分钟出锅
5.收尾、装盘:
(1)出锅后,盘子里的汁留出备用。
(2)控出鱿鱼包,放入烤箱烤,没有烤箱可以用平底锅煎至两面焦黄即可,出锅切段装盘。
6.浇汁:
(1)将备用料汁,放入锅中加入水淀粉进行收汁,最后,放入少许香葱末,滴几滴芝麻油或橄榄油(提亮),浇到摆好盘的鱿鱼包上即可出菜。