牛油果奶昔基础版

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牛油果是个很神奇的水果,单吃太腻,但无论和什么搭配都特别的好吃。早上的话就利用牛奶和牛油果搭配,元气满满的一天就开始了。
ps:我买的破壁机是美的 MJ –WBL1031S这一款,899元有三款不同功能的杯子(非广告)。

用料  

牛油果 1个或半个。
鲜奶 475毫升

牛油果奶昔基础版的做法  

  1. 切果。首先拿出牛油果,选择熟的牛油果,中间开到,切一圈。

    牛油果奶昔基础版的做法 步骤1
  2. 剖开。对半切的牛油果,一手把住一边,拧一下就开了。熟的黑皮的牛油果才能成功,青皮的还没熟透,需要用削皮器削皮即可。

    牛油果奶昔基础版的做法 步骤2
  3. 去核。用水果刀砍在牛油果核上,旋转,果核就下来了。需要黑皮的牛油果,表示足够熟了,青皮的话核不容用这个方法去掉,用勺子挖掉就行了。

    牛油果奶昔基础版的做法 步骤3
  4. 取肉。拿一根勺子将果肉挖下来就好了。如果用削皮器削的,可以跳过。

    牛油果奶昔基础版的做法 步骤4
  5. 切块。主要是因为放搅拌机易打碎。

    牛油果奶昔基础版的做法 步骤5
  6. 放料。搅拌工具倒入鲜奶475毫升。

    牛油果奶昔基础版的做法 步骤6
  7. 放料。放入切好的牛油果。

    牛油果奶昔基础版的做法 步骤7
  8. 搅拌。开始搅拌,把牛油果打碎。

    牛油果奶昔基础版的做法 步骤8
  9. 倒出。打碎打匀后倒出。喜欢喝冰的到这里就结束了。不用过筛,因为都是果肉。

    牛油果奶昔基础版的做法 步骤9
  10. 加热。喜欢喝温的或者热的,可以用开水闷成温的。

    牛油果奶昔基础版的做法 步骤10
  11. 吃饭。吃早餐,上班!

    牛油果奶昔基础版的做法 步骤11

小贴士

1,我通常买牛油果,会一次性买三个。一个黑的熟的,回家就能吃;一个绿的发黑的,可以放几天再吃;一个绿皮的,可以放比较长的日子。
2,黑的熟的牛油果会比较软糯,比较适合做料理。青的生的牛油果比较适合摆盘和做沙拉。实际看个人喜好。
3,牛奶我选用鲜奶,添加物少,奶味足。但需要全程冷链。
 

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该菜谱发布于 2019-09-24 11:17:34
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