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低脂鸡胸肉蔬菜小米粥

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请赐我一个多啦a梦吧的厨房  请赐我一个多啦a梦吧
清淡低脂又养胃😋

用料  

小米 一人份
青菜 2颗
鸡胸肉 半块
盐 适量

低脂鸡胸肉蔬菜小米粥的做法  

  1. 先把小米淘净煮开（大概20分钟左右），撇去浮沫

    低脂鸡胸肉蔬菜小米粥的做法 步骤1

  2. 煮小米时时候准备好青菜🥬2颗、鸡胸肉半块（我为了减肥买的速食鸡胸肉）

    低脂鸡胸肉蔬菜小米粥的做法 步骤2

  3. 食材全部切碎，越碎越好

    低脂鸡胸肉蔬菜小米粥的做法 步骤3

  4. 先把鸡胸肉放入煮好的小米粥，煮十分钟左右，最后加青菜碎煮两分钟，并加适量盐，就可以出锅了✌🏻

    低脂鸡胸肉蔬菜小米粥的做法 步骤4

  5. 最后趁煮鸡胸肉的时候快手做了手抓饼，一个手抓饼一碗粥，完美✌🏻

    低脂鸡胸肉蔬菜小米粥的做法 步骤5

小贴士

蔬菜🥬根据自己喜好，都可以，喜欢吃蔬菜的可以多放些，我不爱吃青菜，但是这么煮出来也觉得很好吃😋

上传你做的低脂鸡胸肉蔬菜小米粥

 

低脂鸡胸肉蔬菜小米粥相关分类

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该菜谱发布于 2019-09-24 15:49:40
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