白灼芦笋(简单/健康/美味)5分钟搞定

4 人做过这道菜
有孩子,做饭第一原则是健康,少油少盐。
我对菜的外形不是很在意,自己家吃,健康,营养就行。

用料  

芦笋 一盒
葱丝 适量
适量
酱油 适量

白灼芦笋(简单/健康/美味)5分钟搞定的做法  

  1. 芦笋洗干净,掰断,孩子吃,不要一根一根的

    白灼芦笋(简单/健康/美味)5分钟搞定的做法 步骤1
  2. 焯水,我焯的时间较长,大概3分钟

    白灼芦笋(简单/健康/美味)5分钟搞定的做法 步骤2
  3. 1.捞出,装盘,放葱丝。
    2.油烧热,浇在葱丝上。
    3.紧接着倒适量酱油,ok。

    白灼芦笋(简单/健康/美味)5分钟搞定的做法 步骤3
  4. 味道很好,如果酱油合适,跟饭店的味道差不多。同样的方法可以做菜心,芥兰,豆腐等。
    我和孩儿都爱吃。

    白灼芦笋(简单/健康/美味)5分钟搞定的做法 步骤4

参照这个菜谱,大家做出 4 作品

 
该菜谱发布于 2019-09-24 19:58:07
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