清润好喝的雪梨苹果雪耳汤
1
人做过这道菜
菲猪主厨
秋天来了，天气干燥。可以多吃雪耳，清润补燥。这个汤老人小孩都适合。
想了解更多辅食还a可以专注我的公众号《菲猪大联盟》，或搜索ID:duffyalliance
各种宝宝辅食，孕期营养菜谱以及各种带娃攻略哦。
想了解更多辅食还a可以专注我的公众号《菲猪大联盟》，或搜索ID:duffyalliance
各种宝宝辅食，孕期营养菜谱以及各种带娃攻略哦。
用料
清润好喝的雪梨苹果雪耳汤的做法
-
鸡脚洗净，剪去指甲。
-
鸡脚和瘦肉一起焯水。然后捞起洗净。
-
苹果洗净，削皮去芯。雪梨洗净，去芯。切小块。
-
将泡发的雪耳，无花果，以及焯过水的鸡脚瘦肉，切好的苹果雪梨，姜片陈皮放入锅中加水同煮，大约滚一个半小时即可。
小贴士
雪梨皮有清热的功效，所以雪梨不要削皮
