无油蒜香鸡米花（烤箱版）
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人做过这道菜
saisai丿
无油版的鸡米花，非油炸健康又美味，关键吃了不长胖哈哈😄
用料
无油蒜香鸡米花（烤箱版）的做法
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鸡胸肉洗净沥干水分，切小块；蒜瓣切成蒜末备用
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加入蒜末、盐、白胡椒粉、五香粉、淀粉、鸡蛋 搅拌均匀，腌制一下
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将腌好的鸡胸肉都裹上一层面包糠
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烤箱上下火220度预热10分钟，再180度烤25分钟即可
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蘸黑胡椒酱，开吃！蒜香味十足👍完美👍
小贴士
1、腌鸡胸肉可以放各种自己喜欢的调料腌制，比如奥尔良腌料、黑胡椒粉、辣椒粉、烧烤粉、孜然等各种粉，只要你喜欢的都可以试
2、调料的量可以根据自己口味调整，喜欢咸些的可以多放点，喜欢淡点的少放些
3、蘸番茄酱也不错哦
2、调料的量可以根据自己口味调整，喜欢咸些的可以多放点，喜欢淡点的少放些
3、蘸番茄酱也不错哦
