无油黑椒碎黄瓜炒蛋
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人做过这道菜
麦子先生的白月光
不到五分钟搞定超快手早餐～
从小不喜欢吃鸡蛋，但又是蛋奶素食者，补充优质蛋白还是需要鸡蛋～每天换着花样的吃，让自己慢慢喜欢鸡蛋～～
还是推荐黄瓜不要洗完不削皮就吃，我上次这样吃，嘴巴里苦了一下午，有农药残留或者没洗干净～大家尽量削皮哦～
还是一人食量～喜欢鸡蛋的可以多放一颗哈哈哈哈
从小不喜欢吃鸡蛋，但又是蛋奶素食者，补充优质蛋白还是需要鸡蛋～每天换着花样的吃，让自己慢慢喜欢鸡蛋～～
还是推荐黄瓜不要洗完不削皮就吃，我上次这样吃，嘴巴里苦了一下午，有农药残留或者没洗干净～大家尽量削皮哦～
还是一人食量～喜欢鸡蛋的可以多放一颗哈哈哈哈
用料
无油黑椒碎黄瓜炒蛋的做法
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准备一个不粘锅，热锅。
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黄瓜洗净削皮，侧着切成椭圆形，备用。一颗鸡蛋，打散，待锅热后直接倒入，不粘锅不需要放油。
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待蛋液稍微凝固就可以倒入黄瓜啦。轻轻翻拌，，可以用铲子把鸡蛋捣成小块，口感更好。
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炒出蛋香味，黄瓜和鸡蛋炒拌均匀，放入少许的盐，再炒几十秒。
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出锅。撒上少许黑椒碎就可以啦～
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也可以准备两片全麦面包，做成三明治哦～
