健康早餐三明治
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人做过这道菜
馋嘴的可乐麻麻
用料
健康早餐三明治的做法
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材料如上图所示，买的可以直接食用的蟹棒，比较方便
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先把冷冻蔬菜粒焯水，水开后大概三分钟捞出，晾凉即可。
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黄瓜削皮，芯儿切掉，把脆的部分切成小粒或者小薄片
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蟹棒撕成丝，煮熟的鸡蛋剥皮，和之前准备好的材料混合。
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加入适量的美乃滋，黑胡椒搅拌
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垫保鲜膜，铺上一片面包片，然后放上和好的馅料，再铺上一个面包，然后再加一层馅料，最后盖上面包，用保鲜膜紧紧的包上面包。
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用刀切成自己喜欢的亚子～
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带到公司当早餐，和同事一起分享都是非常好的哦～～～
小贴士
黄瓜可加可不加，依据个人口味，加了比较清爽些！
冷冻蔬菜粒里面有玉米，胡萝卜，青豆，组合起来颜色非常好看～
冷冻蔬菜粒里面有玉米，胡萝卜，青豆，组合起来颜色非常好看～
