饱腹感扛把子「彩蔬牛肉菠菜卷饼」付附卷饼万能公式

Name: 饱腹感扛把子「彩蔬牛肉菠菜卷饼」付附卷饼万能公式
Ingredients: 菠菜饼皮（超市买的麦西恩）/鸡蛋/卤牛肉/黄瓜/青红椒/番茄酱

2 人做过这道菜

说真的，吃完这个卷你要说嘴巴还馋，我敬你是条汉子！这个卷饱腹感非常强，部分小仙女可能吃半个就哦了～
很好操作，把你爱吃的卷一卷就哦🉑了～
当然我方子里就写我放了什么哦，你们自己替换呀宝贝儿们～那么我们开始叭
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❤︎卷饼万能公式❤︎
饼皮：全麦的原味的菠菜的都🉑
肉：牛肉（牛腱子牛排牛柳），虾仁，鸡胸肉
蛋：蛋皮，蛋丝，煎蛋
蔬菜：太多了自己想
酱：番茄酱/沙拉酱/甜面酱辣椒酱也行……

用料

菠菜饼皮（超市买的麦西恩）/鸡蛋/卤牛肉/黄瓜/青红椒/番茄酱

饱腹感扛把子「彩蔬牛肉菠菜卷饼」付附卷饼万能公式的做法

1️⃣鸡蛋加一点料酒一点盐，打散；牛腱子切丝。
2️⃣黄瓜切条，青红椒切条，用盐抓一下。觉得吃生的可以，那这样就可以用了。我不想吃太生，放烤箱稍微烤熟一点。
3️⃣平底锅刷油，煎好蛋皮
（怎么做出一个可以完美拎起来的蛋皮，我写另一个菜谱哦，可以关注一下）
4️⃣烤箱里的东西拿出来，饼皮两面在锅里烙一下，上面涂上番茄酱，把圆形蛋皮完美的放在饼上，铺上各种丝。
5️⃣摆盘拍照📸
6️⃣切开看看，很香很好吃还有脆脆的口感～来～张嘴，啊～～～