早餐来上几片,保证娃娃一天能量。
1/切块,比拳头小点。泡最好二小时,勤换水。2/凉水,葱姜,料酒,肉,煮五分钟左右,捞出。(新鲜牛腱子不需要焯水。)3/油,小火加少量冰糖炒,出焦糖色。入大料2草果1草寇1干辣椒2花椒1撮炒。入葱姜炒。入香叶3-4炒。加豆瓣酱炒,加老抽生抽蚝油炒。加肉块炒,多炒一会。4/转倒砂锅。加半瓶或一瓶啤酒🍺,加热水,加少量白酒,牛肉粉,腐乳和汁。煮55-65分钟,尝尝咸淡,可不加盐。
泡一晚上。汤直接入猪蹄,加点大酱酱油老抽什么的也行。或者可以煮面条🍜或河粉。
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