宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭(无盐版)

8.0 综合评分
8 人做过这道菜
宝宝不太爱吃鱼 这样添加 营养丰富美味 宝宝接受度更高 三文鱼自带咸味 无盐添加哦

用料  

三文鱼 1块
秋葵 1根
彩椒 1块
西葫芦 1块
香菇 1朵
洋葱 1块
剩米饭 1小碗
3片
柠檬汁 若干滴
适量

宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭(无盐版)的做法  

  1. 食材如图

    宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭(无盐版)的做法 步骤1
  2. 三文鱼挤入柠檬汁去腥 腌制一小会

    宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭(无盐版)的做法 步骤2
  3. 除洋葱外 其他蔬菜焯水

    宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭(无盐版)的做法 步骤3
  4. 腌好的三文鱼放上姜片上锅蒸

    宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭(无盐版)的做法 步骤4
  5. 蒸至变色即可(后续还要加工不需要蒸太长时间)

    宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭(无盐版)的做法 步骤5
  6. 所有食材切丁备用

    宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭(无盐版)的做法 步骤6
  7. 锅中加入适量食用油 下入洋葱煸炒至变色

    宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭(无盐版)的做法 步骤7
  8. 依次加入蔬菜及米饭翻炒均匀

    宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭(无盐版)的做法 步骤8
  9. 锅中加入少量水焖一会 可以使饭更软

    宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭(无盐版)的做法 步骤9
  10. 成品

    宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭(无盐版)的做法 步骤10

小贴士

⚠️注意宝宝对所有食材都不过敏才可以添加哦!

参照这个菜谱,大家做出 8 作品

全部8个作品

 

宝宝辅食不腥的三文鱼炒饭(无盐版)相关分类

该菜谱发布于 2019-09-26 07:17:44
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